سلامت نیوز:هفته ای چند بار به مدت ۱۵دقیقه برش های خیار را روی پوست قرار دهید این کار به جوانسازی پوست و درمان آکنه کمک می کند.
هفته ای چند بار به مدت ۱۵دقیقه برش های خیار را روی پوست قرار دهید این کار به جوانسازی پوست و درمان آکنه کمک می کند.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا نان کامل برای سلامت ضروری است؟
مصرف نان کامل و سالم میتواند جلوی بسیاری از بیماریها را گرفته و باعث کاهش مرگ و میر در بیماریهای غیرواگیر شود. طبق گفته مسئولان وزارت بهداشت، بیش از ۲۵ هزار مرگ و میری که در کشور ثبت میشود، منتسب به عدم مصرف غلات کامل و نان کامل است.
-
کدام مواد غذایی مناسب وعده صبحانه هستند؟
صبحانه فقط یک وعده ساده برای رفع گرسنگی نیست؛ بلکه نقش کلیدی در تنظیم قند خون، کنترل اشتها، بهبود تمرکز و سلامت قلب دارد. کارشناسان تغذیه میگویند انتخابهای اشتباه در این وعده میتواند کل الگوی تغذیه روز را به هم بریزد. در این گزارش، بهترین مواد غذایی مناسب صبحانه را بر اساس منابع علمی بررسی میکنیم.
-
پرخوری، پرنوشی، کاهش وزن و پرادراری از علائم مشخص دیابت هستند
دکتر فاطمه عظیمیان، فوقتخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد، با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دیابت، گفت: بسیاری از افراد مبتلا به دیابت بدون علامتاند و از ابتلای خود اطلاع ندارند.
-
رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی؛فقط ۲ درصد عفونتهای تنفسی مربوط به کروناست
داود یادگاری، رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افزایش موارد آنفلوانزا در کشور، گفت: تنها ۲ درصد از عفونتهای تنفسی اخیر مربوط به کرونا بوده است و بیشترین موارد به آنفلوانزا اختصاص دارد.
-
آنفولانزا در برخی شهرها نیمی از مردم را گرفتار کرده است
پنجشنبه هفته گذشته هم رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از ثبت نخستین مرگ ناشی از آنفلوآنزای H3N2 در موج انتقال تثبیتشده این بیماری خبر داد. این مسئول تأکید کرده که ویروس در فاز گردش شدید قرار گرفته و حتی در افراد غیرپرخطر نیز میتواند الگوی تهاجمی و فوقحاد ایجاد کند. این در حالی است که متخصصان طی روزهای گذشته از درگیری بیشتر کودکان با این سویه خبر دادهاند که منجر به نگرانیهایی شده است.
-
آیا ریه سیگاریها پس از ترک دوباره سالم میشود؟
تحقیقات جدید نشان میدهد تغییرات مخرب میکروبی ناشی از سیگار کشیدن حتی پس از ترک در ریهها باقی میماند، اما بازگرداندن تعادل میکروبی با پروبیوتیکها میتواند راهی نوین برای بهبود سلامت ریه و پیشگیری از تشدید بیماریهای مزمن باشد.
-
آلودگی هوا ریه را ضعیف میکند
فوقتخصص ریه هشدار داد ذرات معلق هوا بهویژه PM2.5 میتوانند حتی در افراد سالم باعث التهاب، کاهش عملکرد ریه و تشدید بیماریهای تنفسی شوند و سالمندان و بیماران قلبی–تنفسی بیش از دیگران در معرض خطر هستند.
-
چه تعداد تخم مرغ در روز بخوریم؟
یک مطالعه جدید با عنوان تأثیر مصرف تخممرغ اعلام کرده که 13گرم معادل 1/5تخممرغ در روز برای یک رژیم غذایی با 2500کیلوکالری توصیه میشود.
نظر شما